Nyttig müsli!

Sådär, nu är müslin klar! Den blev riktigt knaprig och god och inte bara det, den är nyttig och hälsosam också!

Så tveka inte, det är enkelt och kul att göra sin egna müsli. Det som är bra är ju dessutom att man kan blanda i sina egna favoritingredienser (och kunna strunta i de där russinen..;-))

2 1/2 dl vatten
1/2 dl ljus sirap

5 dl havregryn
5 dl dinkelflingor
2 dl pumpakärnor
1 dl linfrön
1 dl psylliumfrön
1 dl hackad mandel
1 dl hackade cashewnötter

Gojibär
Tranbär

Så här går du tillväga:

Sätt ugnen på ca 200 grader
Blanda vatten med sirap
Blanda i alla ingredienser förutom den torkade frukten
Häll ut allt på en plåt
Rosta i ugnen i ca 20 min, men håll koll så den inte bränns vid och glöm inte röra om ofta!
Låt det kallna och häll därefter i den torkade frukten
Njut till yoghurt eller fil!